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Sí!! Una semana de hacer las cosas bien y ya veo resultados!
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www.miGORDAvozinterior.com
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 26일:
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1081 kcal
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지방: 18.50g | 단백질: 90.18g | 탄수화물: 143.83g.
아침 식사: Manzanas Rojas Deliciosas, Ser Yogurt Firme, Argentia Metabolic Cla Sport, Ser Yogur Bebible Frutilla, Exquisita Postre Placeres Light Chocolate. 점심 식사: Chauchas, Tomates, Tregar Queso Port Salut Light, Huevo Duro, Rúcula (Cohete), Zanahoria, Brócoli. 저녁 식사: Exquisita Postre Placeres Light Chocolate, Exquisita Gelatina Light, Zapallito Verde, Morrón, Calabacín, Zanahoria, Mejillones, Kanikama. 간식/기타: SanCor Leche 0%, Ser Yogur Bebible Frutilla, Exquisita Gelatina Light, Exquisita Gelatina Light, Zanahoria, SanCor Leche 0%. 더보기
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1473 kcal
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운동:
크로스 핏 (Crossfit) - 23 분, 휴식 - 17 시간 37 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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