2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
|
2380 kcal
|
지방: 88.53g | 단백질: 122.28g | 탄수화물: 239.59g.
아침 식사: Melão Amarelo, Bolo de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral, Bagel. 점심 식사: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Carne de Vaca Assada, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Estrogonofe de Frango, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Litoral Queijo, Mozzarella de Búfala, Laranjas, Café Brasileiro Café com Açúcar, Maratá Chá de Gengibre com Limão , Gengibre. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|