2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.0 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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1273 kcal
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지방: 48.59g | 단백질: 56.06g | 탄수화물: 168.67g.
아침 식사: Brown Sugar , Blue Diamond Almond Breeze Original, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Harris Teeter Blueberries, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee with Cream. 점심 식사: Kellogg's Club Crackers Multigrain, Trader Joe's Tuna Salad. 저녁 식사: Zucchini , Del Monte Diced Tomatoes, Cooked Mushrooms (from Fresh), Banza Chickpea Pasta, Beef and Pork Meatballs. 간식/기타: Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Almonds . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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