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seit 2 Wochen nicht mehr gewogen. Habe mich riiiiesig gefreut. zur Zeit mache ich auch etwas mehr Sport. Walking 2x ca 10 km in der Woche. Schönen Sonntag euch 🌞
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94.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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517 kcal
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지방: 24.47g | 단백질: 28.71g | 탄수화물: 46.71g.
아침 식사: Aldi Cashewkerne, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Kohlrabi, Tomaten. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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