2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
|
2557 kcal
|
지방: 91.75g | 단백질: 139.68g | 탄수화물: 297.75g.
아침 식사: Николаевские Сыроварни Сыр Тильзитер, Голубика, Яйцо Куриное, Вастэко Топленое Масло Гхи, Перловка. 점심 식사: Вастэко Топленое Масло Гхи, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. 저녁 식사: Филе Индейки, Соевый Соус, Вастэко Топленое Масло Гхи. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Огурец (с Кожурой), Happy Corn Попкорн Сырный, Prisma Томат Розовый. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|