2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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1101 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 50.08g | 탄수화물: 118.31g.
아침 식사: Margarine, Käse, Kaffee mit Milch, Golden Toast Butter Toast, Pochiertes Ei, Grüner Blattsalat. 점심 식사: Dovgan Kwas, Bauernbrot, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Axels Schaschlik ohne Spieß. 저녁 식사: Ritter Sport Keks + Nuss, Moser Roth Himbeere Mandel, Weintrauben, Chavroux Ziegenkäserolle, Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Arme Ritter. 간식/기타: Babydream Birne Pur, Sondey Vollkorn Butterkeks, Süßkirschen. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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