2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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2852 kcal
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지방: 65.52g | 단백질: 103.88g | 탄수화물: 421.02g.
아침 식사: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Solevita Spremuta d'arancia, Certossa Fette Biscottate Integrali, Astensis Crema Proteica Arachidi Crunchy e Caramello, Vitasia Pink Guava Drink. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Fagiolini Bolliti, Barilla Spaghetti N.5, La Molisana Farfalle Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Porcini, Rucola , Ichnusa Birra , Prosciutto Crudo, Pinsa Romana. 간식/기타: Certossa Crackers Integrali , Santal Succo Ananas, Pesca Noce, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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