2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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2979 kcal
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지방: 182.66g | 단백질: 152.05g | 탄수화물: 85.33g.
아침 식사: Макдоналдс Круассан с Ветчиной и Сыром, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Азбука Вкуса Сыр с Голубой Плесенью 50% Дорблю, Сыр Маасдам, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Куриные Наггетсы, Манты. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Шашлык из Свинины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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