|
stallo dopo un mese a 1600. ho perso comunque 1,7 kg a giugno. A luglio vorrei provare a togliere un kiletto ma non di più per provare a sgrassare un pò l'addome .Provero a muovermi di più
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
|
1630 kcal
|
지방: 77.15g | 단백질: 44.51g | 탄수화물: 144.38g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate Segale e Avena, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Exquisa Exquisa Light. 점심 식사: Vino Moscato, Momenti Regali Torta Gelato alla Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine Gratinate, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia, Findus Risotto Gamberi e Zucchine. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|