2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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1438 kcal
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지방: 55.43g | 단백질: 48.83g | 탄수화물: 145.34g.
아침 식사: Smart Latte Parzialmente Scremato, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Albicocche, Insalata di riso. 저녁 식사: Moretti Birra IPA, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Ricotta (Latte Intero). 간식/기타: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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