2023년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 27일:
|
1658 kcal
|
지방: 20.68g | 단백질: 204.47g | 탄수화물: 169.53g.
아침 식사: Малина, Голубика, Сухие Семена Чиа, Окское Яичный Белок, Яйцо, Магнит Ячневая Крупа, Эко Геркулес. Second Breakfast: Каймакани Извара 0,7, Родна Стряха Козе Мляко Кисело 3,7. 점심 식사: Билла Червен Боб, Филе Индейки, Булгур. Tea: Филе Индейки, Булгур. 간식/기타: Черешня, Голубика, Малина, Окское Яичный Белок. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|