2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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1926 kcal
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지방: 52.10g | 단백질: 178.68g | 탄수화물: 190.34g.
아침 식사: Centrale del Latte di Roma Latte Fresco Alta Qualità Intero. 점심 식사: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Simply Market Grana Padano, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. 저녁 식사: Danone Hipro Vaniglia, Insalata Mista, Pane Italiano, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. 간식/기타: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Cellino Fette di Bosco, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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