2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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1900 kcal
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지방: 50.35g | 단백질: 155.88g | 탄수화물: 167.43g.
아침 식사: Перекресток Персик, Магнит Ячневая Крупа, Яйцо, Окское Яичный Белок, Эко Геркулес, Златна Нива Овесени Трици. 점심 식사: Кауфланд Моцарелла Лайт , Дорадо. Tea: Картошка Вареная. 저녁 식사: Лавка Пекаря Торт Шоколадный, Трайфл. Supper: Перекресток Персик, Ведраре Извара. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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