2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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980 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 25.66g | 탄수화물: 107.73g.
아침 식사: Ja! Milchreis (Gekocht), Meßmer Früchtetee. 점심 식사: Magnum Classic (86g), Lidl Gurke, Kirschtomaten, Omelett oder Rührei mit Käse, BioBio Finn-Toasties Roggen. 저녁 식사: IBIS Schokobrötchen, Früh Kölsch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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