2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
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1770 kcal
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지방: 59.60g | 단백질: 67.42g | 탄수화물: 237.51g.
점심 식사: Sambal Goreng, Teri Kacang Balado, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Nescafe Black Coffee. 저녁 식사: Teri Kacang Balado, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 간식/기타: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Taro Potato BBQ, Roma Kelapa Cream Cokelat, You C1000 Vitamin Lemon. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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