リス🐿님의 저널, 2023년 07월 2일

2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

54.1 kg 지금까지 감소한: 9.4 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:

502 kcal

지방: 13.68g | 단백질: 39.78g | 탄수화물: 65.73g. 아침 식사: マイプロテインミルクティープロテイン, バナナ. 저녁 식사: 納豆パスタ. 더보기

주 3.5 kg 감소하기

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多分、水分とか服とか、何かの誤差だけど、めちゃめちゃ体重減ってる😍 目標まであと0.5キロとなった✨ またしばらく増えたり減らなかったりしそうだけど、必ず痩せることはできる💪

2023년 07월 1일 작성이: リス🐿


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