2023년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 2일:
|
1312 kcal
|
지방: 45.96g | 단백질: 81.00g | 탄수화물: 149.93g.
아침 식사: 肉包, 義美 5.3厚濃豆奶. 점심 식사: 雞胸肉, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 馬鈴薯, 紅蘿蔔, 糙米飯, 小磨坊 調味咖哩粉, 洋蔥. 저녁 식사: 全聯 爆汁豆干切, 糙米飯. 간식/기타: 瑞士蓮 極醇系列100%黑巧克力, 芭樂. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|