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Meta de peso para o dia 23/07 (meu aniversário de 33 anos): 57,5kg.
Tentando ser realista quanto ao meu desenvolvimento, pois o processo está lento nesse momento.
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58.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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766 kcal
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지방: 24.51g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 90.04g.
아침 식사: Quatá Requeijão, Pullman Bisnaguinha. 점심 식사: Laranja Lima, Patinho Grelhado. 간식/기타: Bauducco Goiabinha, M&M's Amendoim (Pacote), Yakult Yakult. 더보기
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안정된 체중
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