2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1357 kcal
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지방: 55.22g | 단백질: 48.82g | 탄수화물: 169.52g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Ciliegie, Pesca, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagioli Borlotti, Pane Comune, Pasta al Pesto. 저녁 식사: Mulino Bianco Cornetto all'albicocca, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Coop Nettare di Prugna. 더보기
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2438 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 31 분, TV 시청 - 7 시간 10 분, 쇼핑 - 1 시간 10 분, 운전 - 40 분, 읽기 - 4 시간 55 분, 숙면 - 9 시간 34 분. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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