2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
|
1828 kcal
|
지방: 76.15g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 206.98g.
아침 식사: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Гранола и Творог с Яблочно-Вишневым Конфитюром. 점심 식사: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Grow Food Говядина по-Бургундски с Зеленым Горошком и Булгуром . 저녁 식사: ВкусВилл Шоколадный Микс Торт, Grow Food Говядина в Сырном Соусе и Овощи на Пару, Grow Food Салат с Куриной Грудкой, Запеченным Картофелем и Соусом по-Деревенски. 간식/기타: Банан, Дыня, Haribo Жевательный Мармелад. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|