2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1034 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 60.24g | 탄수화물: 73.09g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Хлебец, Семга Слабосоленая, Зеленый Чай, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. 점심 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Велком Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. 저녁 식사: Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. 더보기
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안정된 체중
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