2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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945 kcal
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지방: 15.65g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 133.68g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Cremosy Margarina, LAR Filezinho de Frango (Sassami). 저녁 식사: Cremosy Margarina, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango (Sassami), Batata Inglesa. 간식/기타: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Bolo de Chocolate, Caseirinho Pão Brioche. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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