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16,3% Fett
61,1% Wasser
41,1% Muskelmasse
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77.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 26일:
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3556 kcal
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지방: 91.10g | 단백질: 151.46g | 탄수화물: 540.89g.
아침 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte&Kerne. 점심 식사: Dulano Almbraten Stücke, Salzkartoffeln. 저녁 식사: Honigmelonen, Abraham Katenschinken. 간식/기타: Wetzel Karlsbader Oblaten, Grabower Helgoländer Waffel, Fitini Mirabellen, Supplement Union Royal Flavour, De Beukelaer Prinzenrolle, Linessa Joghurt aus Magermilch Mild 0,1% Fett, Milbona Magerquark, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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