2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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2046 kcal
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지방: 107.37g | 단백질: 53.36g | 탄수화물: 216.68g.
아침 식사: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Mexerica. 저녁 식사: Bolinho de Bacalhau, Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate, Risoles de Carne, Ovo. 간식/기타: Casas Pedro Passas Pretas sem Caroço, Ama Vita Batata Palha, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Queijo Minas, DIA Pão de Queijo Tradicional, Aymoré Biscoito Maizena, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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