dia 07...
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 20.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
|
2048 kcal
|
지방: 116.59g | 단백질: 195.05g | 탄수화물: 37.47g.
아침 식사: Cacau Show Dedo de Deus, Ovo, Sadia Mussarela. 점심 식사: Sococo Leite de Coco Tradicional, Yoki Farinha de Milho Amarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bobó de Camarão, Arroz Branco (Cozido), Camarão. 저녁 식사: Madero Caesar Salad de Entrada, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Swift Bife de Alcatra. 간식/기타: Pif Paf Presunto, Ovo, Sadia Mussarela. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|