2023년 06월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 30일:
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2119 kcal
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지방: 56.25g | 단백질: 127.84g | 탄수화물: 262.86g.
아침 식사: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Albicocche, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Chocolate Praline Flavor. 점심 식사: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Salsa, Garofalo Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. 저녁 식사: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pomodori Ciliegini, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi, Lidl Baguette Cereali e Semi, Kellogg's Corn Flakes Originali, Albicocche, Danone Hipro Cocco. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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