2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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3161 kcal
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지방: 84.22g | 단백질: 154.08g | 탄수화물: 386.01g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Gocciole Biscotti. 점심 식사: Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Certossa Gallette Mais. 저녁 식사: Gelatelli Protein ICE Bar White Chocolate Crisp, Pane Bianco, Salame, Pascoli Italiani Mozzarella Fior di Latte, Ichnusa Birra non Filtrata, Ferrarini Prosciutto Cotto, Sugo di Pomodoro, Petra 5037. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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