2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
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1090 kcal
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지방: 39.33g | 단백질: 107.59g | 탄수화물: 84.74g.
아침 식사: 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方. 점심 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒桂竹筍, 雞胸肉, 福氣魚卵, Asia farm 冷凍玉米筍, 長豆, 中興米 藜麥18榖米, 富士鮮品 茶毛豆仁. 저녁 식사: 福氣魚卵, Asia farm 冷凍玉米筍, 蒸南瓜, 雞胸肉, 富士鮮品 茶毛豆仁. 간식/기타: 萬歲牌 無調味杏仁果, 全聯 愛文芒果, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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