Gewicht nachdem Urlaub +1,7
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97 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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530 kcal
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지방: 11.62g | 단백질: 64.35g | 탄수화물: 36.74g.
아침 식사: Ja! Fettarme Milch 1,5%, More Nutrition Protein Pudding, REWE Erdbeeren (Gefroren), Lidl Himbeeren Lamponi. 점심 식사: More Nutrition More Clear Honey Melon, Patros Feta Leicht, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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