2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1543 kcal
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지방: 49.18g | 단백질: 46.04g | 탄수화물: 230.02g.
아침 식사: Безе, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. 점심 식사: McDonald's Лимонад Манго-Маракуя , Biscotti Тирамису, Пицца Маргарита, Ризотто с Грибами. 저녁 식사: Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон, Ферма Молоко 2,5%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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