2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1333 kcal
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지방: 60.15g | 단백질: 66.70g | 탄수화물: 145.52g.
아침 식사: 火龍果, 快樂牛 低脂乾酪切片, Kirkland 有機21種穀物麵包, 煎雞蛋. 점심 식사: 韭菜炒豆芽, 生活良好 信州蕎麥麵條, 浤良食品 松花皮蛋, 新鮮豬肉香腸. 저녁 식사: 芒果, 青花菜, 哈密瓜, Good Some 冷壓亞麻仁油, 義美 無加糖厚の豆奶. 간식/기타: 芭樂. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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