2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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2658 kcal
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지방: 143.21g | 단백질: 146.77g | 탄수화물: 203.29g.
아침 식사: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Erdnüsse, Berief Bio Cashew Drink, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Matjesfilet. 저녁 식사: Olivenöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Äpfel, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: Kinder Milchschnitte, Wasser. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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