2023년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 25일:
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1294 kcal
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지방: 24.19g | 단백질: 42.79g | 탄수화물: 227.39g.
아침 식사: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 艾多美 高濃度魚油膠囊, 艾多美 益生菌, 艾多美 鳳梨綜合酵素粉, 艾多美 諾麗果發酵液, 艾多美 膠原飲, 艾多美 洋薊膠囊, 艾多美 維他命C粉, 艾多美 蘋果多酚. 점심 식사: 肉粽. 저녁 식사: 7-11 佛蒙特咖哩飯. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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