2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
|
1000 kcal
|
지방: 32.87g | 단백질: 49.60g | 탄수화물: 126.75g.
아침 식사: ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Молоко 2,5%, Увелка Каша с Яблоком. 점심 식사: Кольский Край Варенье Морошковое, ВкусВилл Творог 2,5%, Fix Price Пухлый Кролик, ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, Вкусвилл Онигири с Креветками «Эби Чили». 저녁 식사: Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Fix Price Пухлый Кролик, Lucky Zlaki Хлебцы Сладкая Кукуруза с Морской Солью, Кольский Край Варенье Морошковое. 간식/기타: ВкусВилл Миндаль Жареный, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|