2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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3345 kcal
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지방: 80.11g | 단백질: 258.31g | 탄수화물: 394.89g.
아침 식사: Caffè Espresso, Banana, Yamamoto Vitalyn Powder, Volchem Mirabol Protein Natural 97%, Sapori Genuini Prosciutto Cotto, Primia Pane di Grano Duro, Frittata di Uova, Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP. 점심 식사: Baia Blu Sgombro al Naturale, Amadeus Tonno all'olio di Oliva, Novella Penne Rigate . 저녁 식사: Valtenera Tagliata di Bovino Adulto. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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