2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1834 kcal
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지방: 85.06g | 단백질: 107.77g | 탄수화물: 137.58g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Ponnath Delikatess Geflügelbrustfilet Roulade, Vegan Leben Veganer Vleischsalat, American Style Sandwich Scheiben. 점심 식사: Veltins V+ Berry , Heinz Curry Ketchup, Ja! Nudelsalat Hörnchen Lyoner mit Erbsen, Bratwurst, Aldi Kräuterbutter Baguette, Purland Hähnchen Minutenschnitzel Paprika. 간식/기타: Mars Mars Protein, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. 더보기
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안정된 체중
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