2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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532 kcal
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지방: 22.38g | 단백질: 25.36g | 탄수화물: 55.97g.
아침 식사: Bokomo Fibre Plus Bran Sticks, Blueberries , Clover Authentikos Greek Yogurt, Peanut Butter, Buttanutt Oat Milk, Bananas , Hard-Boiled Egg , Coffee (Instant Powder) . 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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