2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1846 kcal
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지방: 113.58g | 단백질: 63.85g | 탄수화물: 168.82g.
아침 식사: Чайный Гриб. 점심 식사: Сметана, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Орехи Кешью, Яблоко. 저녁 식사: Окрошка Основа, Сметана, Кефир 1%, Царские Припасы Квас Живой, Хлеб Черный. 간식/기타: Кофе. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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