2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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2084 kcal
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지방: 68.71g | 단백질: 76.23g | 탄수화물: 286.19g.
아침 식사: Banane, Ja! Reine Buttermilch, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Ja! Haferflocken Zart. 점심 식사: Lorenz Saltletts, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Simply Sunny Feigen Getrocknet, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Barilla Collezione. 간식/기타: Zitronenkuchen, Brandt Hafer-Taler, Ja! Erdnüsse Geröstet und Gesalzen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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