2023년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.2 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 24일:
|
1389 kcal
|
지방: 72.85g | 단백질: 85.13g | 탄수화물: 112.40g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), McDonald's Флет Вайт, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Aro Лосось Слабосоленый , Киевхлеб Хлеб Оксамитовий. 점심 식사: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Кабачковая Икра, Сердце Куриное, Шампиньоны Жареные, Вермишель. 저녁 식사: Сердце Куриное, Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Мидии в Масле, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Bee Granola Класік, Цельное Молоко, Черешня Черешня. 더보기
|
안정된 체중
|