2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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5343 kcal
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지방: 172.40g | 단백질: 270.74g | 탄수화물: 617.65g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. 점심 식사: Danone Hipro Vaniglia, Insalata Mista, Pomodori, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. 저녁 식사: Heineken Birra, Alici, Italiamo Burrata, Burrata, Cream Tart, Mojito, Avocado, Pane Italiano, Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Gamberetti Sgusciati, Zucchine, Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Todis Insalata di Mare senza Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Polipo, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Medusa Pesciolini Fritti, San Carlo Classica. 간식/기타: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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