2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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2123 kcal
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지방: 76.37g | 단백질: 111.19g | 탄수화물: 242.71g.
아침 식사: Nocciole, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Baileys Baileys, Anguria, Mandorle, Barilla Pasta. 저녁 식사: Fanta Aranciata, Grana Padano Grana Padano, Pizza Margherita. 간식/기타: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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