2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
|
1070 kcal
|
지방: 50.92g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 81.29g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Очень Важная Корова Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Щедрый Год Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Бондюэль Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|