2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.5 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 38.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1441 kcal
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지방: 60.27g | 단백질: 49.52g | 탄수화물: 177.67g.
아침 식사: K-Classic Mandarin-Orangen, Lyttos Yogri 2% Fett, Kölln Haferflocken. Second Breakfast: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Käsekuchen. Afternoon Tea: McDonald's Latte Macchiato (Grande). 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Lyttos Yogri 2% Fett, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Weißkohl. 간식/기타: funny-frisch Pom-Bär, Rührkuchen, Mohrenkopf, Bärenland Schaumpilze . 더보기
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안정된 체중
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