2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
|
2576 kcal
|
지방: 102.79g | 단백질: 144.59g | 탄수화물: 281.29g.
아침 식사: Окей Мёд Натуральный Цветочный Высокогорный, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Персик, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Экомилк Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Минтай. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад, Картофель Молодой. 간식/기타: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ежевика, Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Simple Coffee Айс Латте, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|