2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1752 kcal
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지방: 64.63g | 단백질: 76.94g | 탄수화물: 204.37g.
점심 식사: Ikan Tongkol Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Tumis Labu Siam, Satu Porsi Pakcoy Tahu, Ayam Kecap, Kerupuk Putih, Nasi Putih. 저녁 식사: Starbucks Signature Chocolate, Sari Roti Roti Isi Coklat, Bumifood Mini Wonton, Minaku Fish Cake, Telur Gulung tanpa Daging. 간식/기타: Jeruk, Mangga, Melon. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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