2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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3043 kcal
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지방: 113.60g | 단백질: 225.20g | 탄수화물: 281.37g.
아침 식사: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Esselunga Susine Stanley , Salmone, Pane ai Cereali Misti, Uovo Cioccolato. 점심 식사: Calvé Salsa Rosa, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Fagiolini Bolliti, Scaloppine al Limone, Carote, Auchan Rape Rosse. 저녁 식사: Primia Yogurt Magro Bianco, Pane Integrale, Pomodori, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Amo Essere Biologico Latte di Soia. 간식/기타: Mela, Yogurt Intero al Naturale. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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