2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1138 kcal
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지방: 45.08g | 단백질: 115.38g | 탄수화물: 67.71g.
점심 식사: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Rumput Laut, Minyak Wijen, Borges Classic Olive Oil, Garam, Tauco, Tahu, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Hati Ayam, Telur Rebus, Nasi Merah. 간식/기타: Sunpride Golden Pear, Jambu Jamaika. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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