2023년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 1일:
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1791 kcal
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지방: 75.57g | 단백질: 144.64g | 탄수화물: 142.07g.
아침 식사: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. 점심 식사: Фермерское Подворье Кефир 1%, Гречка Отварная, Подлива Филе Грибы. 저녁 식사: Гречка Отварная, Подлива Филе Грибы. 간식/기타: Смешанные Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Ферма Долюбово Сыр Лёгкий Сливочный, Серышевский Грудка «Ницца», Яйцо Куриное, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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