2023년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 28일:
|
1228 kcal
|
지방: 56.06g | 단백질: 61.52g | 탄수화물: 113.89g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. 점심 식사: ICA Benfri Kotlett, Blå Band Champinjonsås, Tomater, Arla Lättmjölk, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). 간식/기타: Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Pågenlimpan, Scan Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Basic Glasstrut. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|